Feiten en fabels

Voor veel mensen heeft hypnose een geheimzinnig en zweverig karakter. Wellicht heeft dat te maken met de showhypnose waarbij de hypnotiseur de personen op het podium een citroen laat eten of hun naam laat vergeten. Daarom hieronder een overzicht van de feiten en fabels over hypnose.

Feiten

• Je ervaart een staat tussen slapen en waken in
• Je krijgt een natuurlijke geestesgesteldheid die je hebt als je aan het dagdromen bent, een afslag op de snelweg mist of emoties voelt bij het kijken naar een ontroerende film
• Je kunt nog gewoon praten en dus ook antwoord geven op een vraag
• Je blijft de volledige controle over jezelf houden
• Je kunt altijd zelf besluiten om uit de hypnose te komen
• Je kunt alle geluiden horen, maar je zult je steeds meer focussen op mijn stem
• Je kunt blijven bewegen, hoesten of praten
• Hypnose heeft nog nooit voor iemand nadelige lichamelijke of psychische gevolgen gehad
  

Fabels

• Je kunt je niets meer herinneren van de hypnose
  Onjuist, alle cliënten die in hypnose geweest zijn, weten dat nog
• Je kunt in een hypnose blijven hangen
  Onjuist, dat is nog nooit gebeurd
• Je doet dingen die je niet wil
  Onjuist, als therapeut kan ik jou nooit dingen laten doen die je niet wil
• Je vertelt allerlei geheimen terwijl je dat niet wil
  Onjuist, jij bepaalt wat je loslaat
• Met hypnose kun je in een psychose raken
  Onjuist, hypnose is geen uitlokkende factor voor psychose
• Je bent bewusteloos als je in een hypnose bent
  Onjuist, bij bewusteloosheid is jouw bewustzijn onbereikbaar, bij hypnose is deze nog steeds toegankelijk
• Hypnotiseurs hebben bovennatuurlijke krachten
  Onjuist, ik heb tijdens een 4-jarige HBO-opleiding geleerd hoe ik iemand in hypnose kan brengen